Yin Yoga special- Energie tanken!

Wir lassen den Winter hinter uns und locken den Frühling!!! In der Theorie des Yin Yoga spielt das Natur Element „Holz“ eine große Rolle. Besonders im beginnenden Frühling! Yin Yoga bietet einen Gegenpol zum modernen Lifestyle der sehr Yang geprägt ist. Also aktiv, schnelllebig und anstrengend. Yin Yoga bedeutet Gelassenheit, Ruhe und Reflexion nicht handeln -geschehen lassen.

Nach einer Einführung über die Hintergründe des Yin Yoga:

• Der Unterschiede von Yin und Yang
• Das Holz Element nach TCM( Traditionelle Chinesische Medizin)
• Wirkungsweise auf die verschiedenen Organsysteme

Folgen einige Yin Yoga Sequenzen mit einer längeren Endentspannung.

Teilmnahmegebühr: 38 Euro bei max. 12 Teilnehmer

Samstag, 02.03.2019 um 14:30-17:00 mit Claudine de Jonge, Diplom Yogalehrerin (BYV),MAINYOGAHAFEN