Virus Etikette im Freiraum! Um uns selbst und die anderen vor eventuellen Infektionen zu schützen, möchten wir die Ansteckungsgefahr so gut es geht reduzieren: Wenn möglich bringe dein eigenes Equipment mit in die Yogastunden Von Umamrmungen und Händeschütteln ist abzuraten. Beim niesen mitte in die Ellenbeuge, um eine Tröpfchenübertragung zu vermeiden. Regelmässig Händewaschen, mind.30sec. Des […]
#clownpose Alles steht Kopf – deshalb bleibt der Freiraum am Rosenmontag, 24.02.2020 & Faschingsdienstag, 25.02.2020 geschlossen. Helau bis Mittwoch.
Am Samstag um 11:30 Yoga meets Kettlebell. #muskelkatergarantie Für alle Übungsstufen geeignet. Bitte Laufschuhe mitbringen. Kursgebühr 10er Karte oder 18€ Gleich unter Buchung/Kurse einbuchen und dabei sein.
Liebe ist das einzigste was sich verdoppelt, wenn man es teilt💜 Albert Schweitzer Bezaubernde Weihnachten Alzenau mit lauter tollen Menschen . . #yogafreiraumalzenau #yoga #sprücheüberliebeundso #merrychristmas #namaste #rockyourchristmas #happypeople #love #shine #sparkle Follow me on Instagram!
Letting go is the hardest Asana loslassen – ankommen – YinYoga In dieser geradezu stressigen Zeit vor Weihnachten bieten wir euch noch die eine oder andere Stunde um im ‚AusgleichsFlow‘ in euer 4.Adventswochende zu starten. Heute möchte ich euch YinYoga vorstellen! Zur Zeit mein Lieblingsstil im Yoga, du hast Zeit dich auf dich selbst zu […]
Aerial Yoga für Einsteiger! Loslassen und frei fühlen. Komm vorbei und erlerne die Grundsätze von Arial Yoga für deinen optimalen Start in die offenen Aerial Stunden. Bitte denke aus hygienischen Gründen an ein T-shirt mit bedeckten Achseln und Söckchen. Die Teilnahme für Personen mit Bluthochdruck oder ähnlichen Krankheitsbildern ist nur nach persönlicher Absprache möglich! Sprich […]
Diese Wochenende haben Corina Volz und ich spontan eine Yoga & KlangLounge geplant, bist du dabei? Thema ist unser Herz und die Wirkung auf unseren Gemütszustand. Das Herz ist oft in Bedrängnis. Speziell wenn unser Verstand über unser Tun und Wirken dominiert, muss das Herz einen Schritt zurück treten. Die KlangMeditation ist das Instrument, […]
Menschen fragen immer wieder, was sie tun sollen um möglichst alt zu werden. Die Antwort ist: nicht zu viel!! -Robert Lembke- …in diesem Sinne, ein tolles und buntes Osterfest mit ganz vielen entspannten und faulen Momenten wünscht euch das Freiraum-Team. Love & Light Osteraktion gültig vom 26.03.2018-29.03.2018, alle Stunden finden diese Woche laut Plan statt. […]