Muttertags Special 2 für 1 Yoga
Hallo April / Osterferien
Hallo April- neuer Kursplan ist „ON“
.
➳Osterferien & Ende der Detox Wochen mit Freiraum, alle Kurse laut Plan! Love to see you!
.
#seeyouontheyogamat#osterferien23#yogagfreiraumalzenau#yogaimhinterhaus#alzenau#yogastudio#yoga#aerialyoga#doyoga#gomeditate#behappy
Detox mit Yoga Workshop am Samstag, 25.02.23
🌷Spring in your S☮UL🌷
➳Detox Y☮GA Workshop am Samstag, 25.02.23 um 14:00-16:00 Uhr
Detox Yoga- der Trend, kann den Körper durch Drehübungen, Atemübungen und mit gezielter Stressreduktion von schädlichen Toxinen befreien. Unser spezieller Detox Yoga Flow nutzt bestimmte Asanas, um diese Entgiftung in Gang zu setzen und den Stoffwechsel zu aktivieren.
Detox für Körper und Geist für alle Übungsstufen geeignet. NICHT für Schwangere und Personen mit Nierenüberfunktion.
Teilnahmegebühr 49€ / 42€ für Yogis mit einem Detox Paket, siehe unten.
Warum Detox & Y☮GA im Frühjahr?
➳ regt Stoffwechsel & Verdauung an
➳ hilft Gewicht zu reduzieren & zu halten
➳ Immunbooster
➳ Verjüngende Wirkung auf deine Haut
➳ Muskeln & Gelenke werden von überflüssigen Ablagerungen befreit
➳ Stimmungsaufhellend
➳ verbessert den Schlaf
➳ ‚Brain fog‘ reduzieren
➳ Lebensgewohnheiten optimieren und kultivieren.
➳Book here
.
Pic by @kernfotografie
Detox Wochen 2023
Detox Wochen 2023 im März/ April mit Freiraum…
Detox Y
GA auch Thema in den offenen Stunden, für Anfänger geeignet!#detoxyourlife
Warum Detox & YGA im Frühjahr?
➳ regt Stoffwechsel & Verdauung an
➳ hilft Gewicht zu reduzieren & zu halten
➳ Immunbooster
➳ Verjüngende Wirkung auf deine Haut
➳ Muskeln & Gelenke werden von überflüssigen Ablagerungen befreit
➳ Stimmungsaufhellend
➳ verbessert den Schlaf
➳ ‚Brain fog‘ reduzieren
➳ Lebensgewohnheiten optimieren und kultivieren.
Freiraum unterstützt dich mit wertvollen Tipps unkompliziert und einfach anzuwenden im Alltag.
Daily Routinen und Yoga helfen dir deinen eigenen, gesünderen Lifestyle zu kreieren.
Anmeldung mit folgenden Angeboten bis 22.02.22
★Premium Paket 239€★
-Clean 9 Tage oder auf Wunsch 4 Tage Detox Kasten mit pers.Unterstützung
– 6 Wochen Yoga unlimited
– inkl. Detox Workshop
★Detox Clean 9 Paket 199€★
– Clean 9 Tage oder auf Wunsch 4 Tage Detox Kasten mit pers.Unterstützung
– 6 Wochen Yoga unlimited
– Detox Workshop für 42€ statt 49€
★Detox Clean 9 Paket 145€★
– Clean 9 Tage pers.Unterstützung
– Detox Workshop für 42€ statt 49€
★Only Yoga Paket 99€★
– 6 Wochen Yoga unlimited
– Detox Workshop für 42€ statt 49€
Zum Abschluss der Fastenzeit – Yoga Freiraum Retreat 07.04.-10.04.23
Link in bio
.
#detox#yogagfreiraumalzenau#detoxmityoga
#yoga#alzenau#detoxwochen2023#yogaimhinterhaus#freiraumfüralle#clean9detox#cleaneating#yogaretrea
Yoga Freiraum Retreat mit early bird Tarif bis zum 15.03.23
Das 5.Yoga Freiraum Retreat dieses mal in unserer Nähe. Bis zum 15.03.23 hast du die Möglichkeit die Teilnahmegebühr um 9% zu senken. Zzgl.Unterkunft bei eigener Anreise.
Alle weiteren Infos finderst du im Flyer. Viel Spass bei lesen. Om, Love & Peace
Jahreswechsel 22/23 mit Freiraum
Happy x-mas.
Sleep. Drink. Eat. Hug. Kiss. Sing. Dance. Repeat & be happy .
Jahreswechsel mit Freiraum. Kursplan ist ‚on‘ Wir versüßen euch die Feiertage und freuen uns auf euch! #meetusonthemat @pellegrinosandy & @sabrinabauer_yoga . #happyxmas #yoga #alzenau #yogastudioalzenau #freiraumfüralle #yogaisforeverybody #pilates #yinundso #hugsandkisses #haveyourselfamerrylittlechristmas
Yoga für den guten Zweck- Donnerstag, 29.12.22
Yoga für alle und auf Spendenbasis.
➳ LIVE im Studio und ONLINE.
➳ Bitte unbedingt Platz sichern, begrenzte Teilnehmerzahl
➳ Spendenbasis only
.
Auch in diesem Jahr möchte ich meine freie Zeit nutzen um euch und Menschen in Not etwas Gutes zu tun… Dieses Mal gehen die gesamten Einnahmen dieser Stunde an @onedayev die u.a.Projekte in Afrika – Sierra Leone finanzieren.
Um zu erfahren was dieser Verein alles „rockt“, schaut euch unbedingt das Profil an, besucht die Homepage oder schaut persönlich in ihrem wunderschönen Laden @onedaycharityshop am Rossmarkt – Aschaffenburg vorbei. #oneday
.
Ich freue mich auf euer zahlreiches Erscheinen – ☮M-L☮VE-Y☮GA
Yoga & Klang Lounge 2022/ Samstag, 17.12.22
Yoga & Klang Lounge 2022
Thema Rauhnächte
.
Wir freuen uns, mit euch einen „magischen“ Nachmittag voller Klänge, Ruhe und Vorbereitung auf die Rauhnächte zu verbringen. Wenn du Interesse an diesem besonderen germanischen Brauch unserer Vorfahren hast begleiten wir dich gerne mit Tipps und kleinen einfachen Ritualen für jeden Tag. Auch um einfach so zur Ruhe und Entspannung zu gelangen, ist diese Klang Lounge bestens geeignet.
.
12 magische Nächte beginnend mit dem heiligen Abend.
Die Wintersonnenwende, eine Zeit der Dunkelheit, Kälte und des Rückzugs… aber auch der Rückkehr des Lichts: Ab dem 21. Dezember werden die Tage wieder länger.
Zeit des Umbruchs und eine Möglichkeit für Veränderungen. Wir möchten für uns diese Nächte zum Rückzug, Innenschau und das Ergründen der eigenen Wünsche nutzen.
Die Germanen und ihre Mythologie waren davon überzeugt das während der Rauhnächte die Grenzen zwischen unsere Welt und die der Geister, Ahnen und Toten verschwimmen.
Daher lässt es sich in den Rauhnächten besonders gut Orakeln und Manifestieren. Auch deine Träume können in dieser Zeit besonders intensiv und tiefgründig sein.
.
Infos und Anmeldung- Link in Bio oder PN
.
#yogaundklang#yoga#alzenau#klangschalen
#klangmeditation#yogaforyoursoul
#rauhnächte2022#rauhnächte#magie#spiritualität#germanenbrauch#rituale#yogastudio#loveandlight
Handstand Workshop mit Sascha Faltinger Samstag, 05.11.2022, 14:30
Handstand Workshop am 05.11.22 mit Sascha @thegym_aschaffenburg meets @yogafreiraumalzenau
.
Hallo Alzenau, #savethedate es ist soweit, unser HS-Workshop hat ein neues Datum. Anmeldungen ab sofort, Teilnehmerzahl begrenzt.
.
Lerne spielerisch den Handstand:
Falls du Yoga praktizierst bist du sicherlich mit dem herabschauenden Hund vertraut. In dieser Position stecken schon viele der Prinzipien um auch den Handstand technisch zu verstehen.
Egal wie weit du mit deiner körperlichen Praxis bist… In diesem Workshop bekommst du alle Tools um den Handstand zu lernen. Du benötigst keine Vorkenntnisse.
Ich hol dich da ab wo du bist und zeige dir den Weg vom herabschauenden Hund zum Handstand.
Spielerisch und dennoch Konzentriert erarbeiten wir den Handstand technisch hin zur Balance.
Anmeldungen ab sofort über den Kursplan, Teilnehmerzahl begrenzt!
Kosten 59€ / 2h
#handstand#workout#upsidedown#armbalance#Yoga#alzenau#yogafamily#yogaundso#trusttheprocess#notrainnogain#followus#havefun
Tag der offenen Tür / Einweihung neues Studio 10.09.2022
Liebe Freiraum Freunde und Gäste,
endlich ist es soweit:
Am Samstag, dem 10. September laden wir ein zu unserem 1. Tag der offenen Tür im neuen Yoga-Freiraum Studio, Alzenau.
Wir haben für euch ein Programm aus unterschiedlichen Klassenformaten von je ca. 30 min Dauer, zum Kennenlernen vorbereitet. Ihr könnt ohne Anmeldung teilnehmen, nach dem Prinzip ‚first come – first serv‘ . Das Programm hierzu findet ihr weiter unten.
Dazwischen habt ihr die Möglichkeit euch im neuen Studio umzusehen.
Zusätzlich, NUR an diesem Tag gibt es 10% Rabatt auf unsere 10er Studio Karte, sowie einen vergünstigten Schnupper-Probemonat.
Ihr habt Freunde, Bekannte oder Familienmitglieder, die unseren Yoga-Freiraum noch nicht kennen und kostenlos einmal in unsere Kurse reinschnuppern wollen? Dann ist dies die Gelegenheit!
Wir freuen uns wenn ihr den Termin mit allen Interessenten teilt!
Für weitere Neuigkeiten und Informationen zu unserem Event- und Kursprogramm schaut auf unserer Webseite, unserem Instagram oder Facebook Kanal vorbei.
Wir freuen uns auf euch!
Namasté
Euer Yoga-Freiraum Team
| Samstag, 10.September 2022 DAS YOGAPROGRAMM 12.00 Uhr Eröffnung 12.15 – 12.45 Uhr Aerial Yoga / alle Level 13.00 – 13.30 Uhr Freiraum Yoga / alle Level 13.45 – 14.15 Uhr Pilates mit Sandy / alle Level 14.15 – 14.45 Uhr Yin & so mit Sabrina / alle Level |
Specials:
>> Studio Card für nur 144 Euro (statt 160 Euro) – eine Karte pro Kunde
>> oder Probemonat für nur 100 Euro (statt 128 Euro)
· übe ganz flexibel 8 x im Studio, wann immer du willst
· Laufzeit 2 Monate*
· erhältlich nur bis 15.09.22
>> FAMILY & FRIENDS
· unkompliziert: bringe deine Freunde, Familie, Bekannte & Kollegen mit ins Studio
· flexibel: möglich in allen Studio-Stunden (außer Events)
· Für Alle: Alle, die uns noch nicht kennen sind herzlich willkommen
· kostenfrei: die Personen üben einmalig kostenfrei
*keine Verlängerung der vorgegebenen Laufzeit oder Übertragung an Dritte möglich