Liebe Yogis,

morgen am Donnerstag den 10.03.2016 freue ich mich mit euch die erste offene ‚Hormonyoga‘ Stunde zu erleben. Jeden Donnerstag um 9:00 werden wir speziell abgestimmte Asanas und Atemübungen kombinieren um den Hormonhaushalt in jeglicher Form in Balance und Stärke zu verwandeln.

Diese Yogastunde ist für Frauen und Männer geeignet. Eine regelmässige Übungspraxis beugt Menstruationsbeschwerden sowie Potenz- und Fruchtbarkeitshemmungen vor. Hilft in der Menopause und nach der Schwangerschaft das Gleichgewicht aus sanfte Art und weise wieder herzustellen.

Bis morgen, Namaste.

Eure Angela

…nächste Woche ist es soweit! Am Freitag, 11.03.16 um 16:30 Treffpunkt Ärztehaus.

Alle 2 Wochen werden wir uns treffen um gemeinsam Laufen und Yoga zu verbinden.

Durch sanfte Aufwärmübungen, wird die Muskulatur optimal auf das leichte Lauftraining vorbereitet. Dehnungen im Yoga-style werden helfen die Durchblutung und Beweglichkeit von Gelenken und Bewegungsmuskeln zu optimieren. Eine einfache abschliessende Atemübung/Pranayama bringt das Herz-Kreislauf-System wieder ins Gleichgewicht. Du fühlst dich wie auf Wolken.

Dauer ca.45 min, für alle Übungsstufen geeignet…

Folgende Zusatzstunden könnt ihr dieses Wochenende besuchen:

Freitag, 26.02.2016 

• 18:30 Freiraum-Yoga / für Beginner geeignet
• 20:00 Yin-Yoga im Aerial Tuch 

Sonntag, 28.02.2016

• 10:30 Sunday morning Yoga & Meditation

Alle Stunden finden ab 3 Teilnehmer statt, deshalb bitte ich um eine kurze Voranmeldung.

Wir sehen uns auf der Matte, bis dahin habt ein überragend, tolles Wochenende. Om-Love-Peace.

Am kommenden Wochenende bleibt der Yogaraum von Freitag, 19.02.16 bis einschl. Sonntag, 21.02.16 geschlossen.

Habt ein wunderschönes, einzigartiges und langes Wochenende.

Ab Montag, 22.03.2016 sind wir wieder wie gewohnt für euch da.

Yoga für Paare, Partneryoga oder auch Acro(batik)-Yoga genannt.

Diese Möglichkeit Yoga zu zweit, bietet sich dir am Sonntag, 14.02.2016 am Valentinstag im Freiraum. 

Gerne biete ich auch ganz individuell eine private Yogastunde mit deinem Partner zu erleben. Hierfür vereinbaren wir einen Termin.

Natürlich kannst du auch alleine kommen, wenn du aber deinen Partner mit nimmst zahlt nur einer von euch. 

Ich freue mich auf euer kommen, Namaste…

Hier eine kleine Inspiration wie schön Yoga mit dem Partner sein kann, von meinen beeindruckenden Kollegen Brihony Smyth und Dice Iida-Klein….unbedingt ansehen.

Liebe Yogis,

in der Faschingswoche bleibt der Freiraum NUR am Dienstag, 09.02.2016 geschlossen.

Alle anderen Stunden finden wie gewohnt statt.

Montag, 08.02.2016

• 18:30 Rückenyoga mit Clarissa

Mittwoch, 10.02.2016

• 09:30 Rückenyoga mit Clarissa

Donnerstag, 11.02.2016

• 10:30 Aerial Yoga
• 18:30 Yoga für Schwangere
• 20:00 Yoga

Freitag, 12.02.2016

• 09:00 Yoga
• 10:30 Yoga Baby & me
• 18:30 Freiraum Yoga /mit Anmeldung
• 20:00 Yin & Aerial Yoga

Samstag, 13.02.2016

• 12-14 Uhr Detox-Yoga Workshop / noch Plätze frei /begrenzte Teilnehmerzahl

Sonntag, 14.02.2016/ Valentinstag

• 10:30 Yoga & Meditation/ Partneryoga / mit Anmeldung / 2 für 1

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Liebe Yogis,

diese Woche ist es wieder soweit. Freiraum-Yoga für Beginner und Sunday Yoga&Meditation am kommenden Wochenende. Yin & Aerial findet ab sofort jede Woche statt ab 3 Teilnehmer.

• Freitag, 29.01.2016 um 18:30 Freiraum-Yoga  und 20:00 Yin-Yoga im Aerial Tuch
• Sonntag, 31.01.2016 um 10:30 Sunday morning Yoga& Meditation

Für diese Stunden ist aus organisatorischen Gründen eine Anmeldung erforderlich. Ab 3 Teilnehmer.

Gesund und fit mit Yoga ins neue Jahr starten. Die Möglichkeit deinen Körper zu entgiften und zu stärken hast du bei dem kommenden Workshop am

Samstag, 16.01.2016 von 12:00 bis 14:00

Kosten 25€

Gleich Anmelden die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Ich freu mich auf euch, Namaste….