Morning Tarif 10er Karte im Angebot nur noch bis Freitag, 01.03.2019
10er-Karte für den Morning-Tarif im Angebot:
Morning Tarif 145 Euro nur 99 Euro
Für alle Klassen von Montag bis Freitag bis Beginn 12:00 Uhr.
Diese Karte ist drei Monate gültig.
Yoga-Kurs für Schwangere ab Donnerstag, 17.01.2019
Wohlbefinden für dich und dein Baby.
Freue dich auf die positiven Wirkungen die Yoga für dich in der Schwangerschaft bereit hält.
Besonders zugute kommt dir das dein Körper gefordert und dadurch das Herz-Kreislauf-System sowie dein Immunsystem gestärkt wird. Die Atmung verbessert sich, ein seelisches Gleichgewicht und ein verbessertes Körpergefühl stellt sich ein.
Der Kurs ist geschlossen und auf max.12 Schwangere begrenzt. Anmeldung erforderlich.
Kosten 72€/ 6x
Yoga als Therapieform für den unteren Rücken / ISG
Yoga als Therapieform-
Dieses mal DAS Ilio sacral Gelenk oder einfach ISG.
Morgen wird sich Clarissa ganz besonders um diese Region im unteren Rücken kümmern. Mit speziell abgestimmten und kontrollierten Übungen, kann Yoga helfen Beschwerden im unteren Rücken zu lindern, vorzubeugen oder zu beheben.
Clarissa zeigt euch passende Übungen zu dieser modernen Volkskrankheit “ich habe Rücken“ ☺
Montags, 18:30 im Freiraum mit Clarissa.
Yoga für Rücken, Schulter und Nacken by Clarissa
Rückenprobleme sind die häufigsten Beschwerden in unserer modernen Welt. Ob Nacken-Halsbereich, Brustwierbelsäule oder unterer Rücken sowie ISG, Ischias oder alles zusammen mindern das Wohlbefinden enorm.
Clasissa läd euch am Montag ein, mit Ihrem Stil nach Yoga Vidya, vielen dieser Beschwerden entgegen zu wirken.
RückenYoga ist eine Form Hatha Yoga die speziell darauf ausgerichtet ist Rückenprobleme zu lindern, vorzubeugen oder auch zu beheben.
Sie lässt therapeutische Elemente einfliessen die nach modernsten Erkenntnissen helfen, effektiv den Rücken zu stärken und zu regenerieren.
Mit Ihrer ruhigen und liebevollen Art wird Clarissa dir garantiert helfen mit gesunden Rücken in deine Woche zu starten.
Platz unbedingt sichern unter www.yoga-freiraum-alzenau.de / Buchung. Plätze auf 12 TN begrenzt.
Kosten: 10er Karte, Vertrag oder 18€ Einzelpreis
Silent walk/ Meditationslauf am Sonntag, 30.09.2018 ab 9:00 Uhr
Gehen in Stille. Konzentration auf das Selbst..
Silent walk/ Meditationslauf in der Stille um den Hahnenkamm mit Einkehr im Schlossberg
Sonntag, 30.09.2018 um 9:00 Uhr
Schweigelauf Richtung Hahnenkamm incl.Yogaeinheit, anschliessend Yoga Session auf der herrlichen Schlossberg-Terrasse in den Wasserloser Weinbergen. Verköstigung im Schlossberg gegen 11:00
Treffpunkt Schlossberg 2, Panorama Hotel-Restaurant Schlossberg Parkplatz,
www.schlossberg-wasserlos.de
Teilnehmegbeühr: 18€ für Mitglieder und Kartenbesitzer bei mind. 5 Teilnehmer, Nichtmitglieder 20€, zzgl.Verköstigung
Yin-Yoga special Workshop mit Claudine de Jonge
Open your Heart and be happy🌸
Yin Yoga für dich und dein ❤ mit Claudine de Jonge, Yogalehrerin BVY
Teilnahmegebühr 35€
In diesem Workshop entfachen wir das Feuer in unseren Herzen. Der Herzmeridian wird dem Naturelement Feuer zugeordnet.
Kurze Einführung über die Hintergründe von Yin Yoga:
-Unterschiede von Yin & Yan
-Wirkungsweise des Herzmeridians auf andere Organsysteme
-Yin Yoga Sequenz mit wunderbarer langer Endentspannung
Online einbuchen, ab sofort möglich!
Last minute Bikini Body mit Yoga
Workshop Last Minute Bikini Body mit Yoga
Der Sommer ist da, der Urlaub naht…
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Modul 1 11:30-13:30 Weight loss Yoga-Workout & Food Plan
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Modul 2 14:00-16:00 Core Strength & Body forming with Yoga
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Teilnahmegebühr 28€ pro Modul
beide Module 45€ bei max. 12 Teilnehmer
!!!Bitte gleich anmelden da Teilnehmerzahl begrenzt!!!
Sichere dir dein neues Yoga Shirt ab sofort auf Bestellung, Get your new Yoga Shirt #yogastoned
Nach Om-love-peace und feel free, jetzt das neue Shirt #yogastoned von Yoga Freiraum.
Bestellungen gerne ab sofort, schreibe mir eine mail oder melde dich unter 0176-61380734.
Die anderen shirts können ebenfalls nachbestellt werden.
Bio Baumwolle mir Druck in Pink #yogastoned
T-shirt in schwarz, weiss, grau,Grössen XS-XL
Tank Top in schwarz, beige und weiss, Grössen XS-XL erhältlich
Kosten 35,95 incl.Mwst
Inner Happyness with Yoga Nidra mit Sandra Euringer am Samstag, 30.06.2018
Ich darf vorstellen:
Sandra Euringer, Dipl.Soz., Yoga Lehrerin RYS 500
NetworkSpiritualCare@gmail.com
Mobil 0176 43281020
Mit ihrem Workshop ‚Happiness is always an Inside Job‘ am 30.06 im Freiraum.
Glück und Wohlbefinden sind auch in schwierigen Transformationsphasen möglich! Freude, Leichtigkeit und Gelassenheit im Umgang mit Veränderung sind kein Zufall sondern klar eingebunden in unsere innere Erfahrungs-und Bewusstseinswelt. Eingebettet in Yoga Nidra (Einheit und tiefes Glücksempfinden im Schlaf der Yogis) erfahren dein Körper und ein Geist mehrere Formen der Tiefenentspannung. Basierend auf Jahrtausend altem Wissen der Yogis lernst du
Methoden für ein bewussten Perspektivenwechsel – angepasst an Deine individuellen Bedürfnisse.
Kosten: 65€ (zzgl.5€ Material)
Osteraktion 2018 / Frohes Osterfest / Love & Light
Menschen fragen immer wieder, was sie tun sollen um möglichst alt zu werden.
Die Antwort ist:
nicht zu viel!!
-Robert Lembke-
…in diesem Sinne, ein tolles und buntes Osterfest mit ganz vielen entspannten und faulen Momenten
wünscht euch das Freiraum-Team. Love & Light
Osteraktion gültig vom 26.03.2018-29.03.2018, alle Stunden finden diese Woche laut Plan statt.
- 11 x Yoga 145€
- 6 x Yoga 79€
- 11 x Aerial 180€
- 6 x Aerial 100€
- 1x Personal Training 69€
- Probestd. Yoga kostenlos
- Yoga-Vertrag 1 Probemonat 35€